Barış Muslu’nun “Sağlığına Format At” adlı eseri, sağlıkla ilgili yaygın inançları kökünden sarsan, okuru hastalık kavramını yeniden tanımlamaya zorlayan sıra dışı bir kitaptır. Bu kişisel gelişim kitabında Muslu, hastalıkların biyolojik değil, zihinsel düzeyde başladığını savunuyor ve beynimizdeki “şalteri” indirerek sağlığı yeniden kazanmanın mümkün olduğunu söylüyor.
Ezber Bozmak İçin Hazır mısınız?
Kitap daha ilk sayfasından itibaren okuru uyarıyor: “Ezberinizi bozacağım!” Çünkü bu kitap klasik sağlık bilgileriyle ya da tıbbi reçetelerle ilerlemiyor. Aksine, Barış Muslu, hastalıkların temelde bilinçaltı düzeyde oluştuğunu, fiziksel belirtilerin ise bu zihinsel süreçlerin bir sonucu olduğunu iddia ediyor.
Hastalıklar Ne Değildir?
Muslu’ya göre hastalıklar, dışarıdan gelen düşmanlar değil. Yani mikroplar, virüsler ya da genetik kodlar bizi hasta etmiyor. Bunun yerine:
- Beyindeki belirli bir şalterin yukarı kalkması
- Vücutta başlayan programlanmış bir savunma veya adaptasyon süreci
- Zihinsel veya duygusal bir travmanın bedensel yansıması
gibi nedenlerle bedenimiz hastalık üretiyor. Bu bakış açısı, klasik tıp yaklaşımının tam tersidir.
Korkunun Kaynağı: Bilinmezlik
Kitapta özellikle vurgulanan duygulardan biri korku. Barış Muslu, insanların hastalıklarla ilgili temel korkularının aslında bilgisizlikten kaynaklandığını söylüyor. Ne zaman, neden hasta olacağımızı bilmediğimiz için panik oluyoruz. Ancak, bu kitapla birlikte:
- Hastalıkların nasıl oluştuğunu anlayacak
- Korkularınızdan kurtulacak
- Vücudun size ne anlatmaya çalıştığını çözümleyebileceksiniz
Şalter Teorisi: Zihnin Bedene Etkisi
Muslu’nun en dikkat çekici teorilerinden biri, hastalıkların “beyinde bir şalterin kalkmasıyla” başlaması. Bu şalter:
- Geçmişte yaşanan travmalar
- Bastırılmış duygular
- Ani stresli olaylar
gibi zihinsel tetikleyicilerle harekete geçiyor. Bedendeki belirtiler ise beynin bu durumlara verdiği tepki.
İyi haber şu: Bu şalteri geri indirmek, yani sağlığı yeniden aktive etmek mümkün!
Hangi Hastalıklar Ele Alınıyor?
Kitapta onlarca hastalık örneği yer alıyor ve hepsi zihinsel boyutlarıyla birlikte inceleniyor. Öne çıkan başlıklar:
- Kilo sorunları
- Diyabet
- Yüksek tansiyon
- Romatizma
- Alerjiler
- Kalp krizi
- Kanser
Bu hastalıkların her biri için, klasik tıptan farklı olarak, zihinsel kökenlere dayalı açıklamalar sunuluyor.
Doğanın Büyük Sırrı: Vücut Kendi Kendini İyileştirir
Kitabın temel iddialarından biri, vücudun mükemmel bir kendini onarma mekanizması olduğudur. Ancak bu mekanizmanın çalışabilmesi için zihinsel engellerin, yani korkuların, travmaların ve yanlış programlamaların ortadan kaldırılması gerekir.
Muslu bu bölümde, doğanın nasıl işlediğini, hayvanların neden bazı hastalıklara hiç yakalanmadığını ya da travmalarla nasıl başa çıktığını örneklerle açıklar. Amacı, insanın doğasındaki iyileştirici gücü yeniden hatırlatmaktır.
Klasik Tıbba Alternatif Değil, Tamamlayıcı Bir Yaklaşım
Barış Muslu’nun yöntemi, tıbbı dışlamaz. Ancak tıbbın semptomları bastırmaya yönelik yaklaşımını eleştirir. “Sağlığına Format At” kitabı, kök nedenlere inerek kalıcı çözüm sunmayı amaçlar. Bu nedenle kitap, tıbbi tedaviye ek olarak zihinsel bir temizlik süreci sunar.
Okuyucu Ne Kazanacak?
Bu kitabı okuyan biri:
- Hastalıkların zihinsel kökenini kavrar
- Kendi travmalarını fark eder
- Korkularından kurtularak iyileşme sürecini başlatır
- Sağlığına yeniden güvenle bakar
- Kilo, stres, kronik hastalık gibi sorunlara farklı bir yaklaşım geliştirir
Kitabı Kimler Okumalı?
- Kronik hastalıklarla uğraşanlar
- Kendi bedenine güvenini kaybetmiş olanlar
- Tıbbi tedavilerden yeterli sonuç alamayanlar
- Kilo, stres, anksiyete, alerji gibi sorunlara farklı bir yaklaşım arayanlar
- Zihinsel-düşünsel gelişimle sağlık arasında bağ kurmak isteyenler
